Nous déterminons ensemble vos souhaits et vos attentes
2-
Je mets en place une planification sportive entièrement adaptée à vos besoins, à votre planning et prenant en compte votre passé sportif ainsi que vos antécédents médicaux
3-
Lors d’une première séance, vous réalisez quelques tests sportifs (bilan sportif)
4-
Je vous coache lors de séances d’entraînement aussi efficaces que ludiques
5-
Je m’adapte à n’importe quel espace dont je disposerai grâce à un matériel de pointe et haut de gamme que j’amène pour les séances chez vous ou sur le lieu d’entraînement choisi
6-
Un suivi sportif sera mis en place grâce à un logiciel professionnel directement installé sur votre téléphone, tablette ou ordinateur vous permettant :
d’accéder à vos données sportives (vitesse, distance…), de santé (fréquence cardiaque, poids…) et de performance (VO2max, VMA…)
de consulter vos séances d’entraînement réalisées et de partager votre ressenti, vos sensations…
de visualiser votre plan d’entraînement sportif de la semaine
En plus des entraînements coachés, je pourrai vous programmer des séances à faire (run, vélo, renforcement musculaire, randonnée…) adaptées à vos goûts et à réaliser de manière autonome.
